촉촉이 젖은 빗 길을 맨발로 걸어본 적이 있으신가요? 피부에 닿는 빗방울의 느낌과 부드러운 흙과 빗 물이 발끝을 감싸는 부드러운 느낌이 좋습니다.
그리고 나뭇잎 사이에 떨어지는 빗소리가 마음을 어루만지는 듯 합니다.
이런 빗속에서의 맨발 걷기는 바쁜 일상에서 벗어나 자연과 하나 되는 특별한 순간으로 기억될 것입니다.
🌧️ 비오는 날에 맨발 걷기 할 때는 어떻게 입어야 할까요?
- 얇고 가벼운 방수 재킷 – 비를 막아주면서도 가볍게 걸을 수 있도록 방수 재킷을 준비합니다.
- 빠르게 마르는 옷 – 젖어도 금방 마르는 기능성 옷을 입으면 불편함이 덜합니다.
- 짧거나 통 넓은 바지 – 긴 바지는 젖었을 때 걸리적거릴 수 있어요. 그래서 짧은 바지를 추천합니다.
- 모자나 후드 – 빗물을 살짝 가려주면서도 두 손을 자유롭게 해줍니다.
🎒 비오는 날에 맨발 걷기 할 때 필요한 것
- 수건 – 걷고 난 후 발을 깨끗이 닦을 수 있도록 준비합니다.
- 비닐 봉투 – 젖은 옷이나 양말을 보관할 수 있는 봉투가 있으면 편리합니다.
- 여벌의 옷 – 산책 후 갈아입을 옷이 있다면 더 쾌적하게 마무리할 수 있습니다.
- 작은 가방 – 필수품을 보관할 수 있는 작은 방수 가방이 있으면 좋습니다.
⚠️ 비오는 날에 맨발 걷기 할 때 주의 할 점
- 미끄러운 길을 조심하세요 – 빗물에 젖은 길은 예상보다 훨씬 미끄러울 수 있습니다.
- 너무 차가운 바닥은 피하세요 – 차가운 바닥에 오래 있으면 발이 시려 감기에 걸릴 수도 있습니다.
- 발을 깨끗이 씻어야 해요 – 빗물에는 먼지나 이물질이 섞여 있을 수 있으니 산책 후에는 꼭 발을 씻어줍니다.
- 몸 상태를 체크하세요 – 몸이 피곤하거나 면역력이 떨어져 있다면 비 오는 날의 맨발 걷기를 잠시 미뤄도 좋습니다.
🚶 비오는 날에 맨발 걷기 할 때 조심해야 할 장소
- 차가 많이 다니는 도로 근처 – 미끄러운 도로에서 차량과 보행자가 모두 위험할 수 있습니다.
- 하수구 근처 – 비가 많이 올 경우 하수구 주변은 물살이 강해질 수 있으니 조심하는 것이 좋습니다.
- 낙엽이 많은 곳 – 젖은 낙엽은 바닥보다 더 미끄러울 수 있습니다.
- 바위나 돌이 많은 곳 – 돌이 젖으면 미끄러울 뿐만 아니라 날카로운 표면 때문에 발이 다칠 수도 있습니다.
💙 나가는 글
비오는 날에 맨발 걷기를 말하면 "왠 청승맞은 짓을..."이라고 생각 하실 수 있습니다. 그런 것은 어릴적 철 모르던 시절에나 하는 것이라고 취부해 버릴 수도 있습니다.
그러나 감성을 잊고 사는 시대에 사는 우리에게는 옛 기억을 추억할 수도 있으며 건강도 챙길 수 있는 일석이조의 아이템이라고 생각합니다.
맨발 걷기는 단순한 산책이 아닙니다. 그것은 자연과의 교감이며 자신의 내면에 평화를 찾아주는 시간입니다.
오늘 비가 온다면, 잠시 신발을 벗고 빗속을 걸어 보세요. 아마도 새로운 추억과 깊은 여운이 당신을 기다리고 있을 겁니다.